American Diabetes Association
Más de 133 millones de estadounidenses tienen diabetes y prediabetes. Y el diagnóstico de diabetes conlleva otras complicaciones, desde los riñones hasta los pies, el cerebro y la piel. Sin mencionar la tensión mental y financiera que surge tras años de desigualdad sistémica en temas de salud. Esto se traduce en peores resultados y un mayor riesgo de contraer diabetes y muchas otras enfermedades. Además, perjudica el bienestar de nuestras comunidades más marginadas. La inacción ya no es una opción, necesitamos Health Equity Now® (Equidad en Salud Ahora Mismo).
¿Nuestra misión? Prevenir y curar la diabetes, y mejorar las vidas de todas las personas que la tienen.
La fuerza impulsora detrás del trabajo de la ADA es una red de más de 565,000 voluntarios, sus familias y cuidadores; una asociación de casi 12,000 profesionales de atención médica y más de 250 miembros de personal. Durante 83 años, la ADA ha impulsado el descubrimiento y la investigación para tratar, controlar y prevenir la diabetes, y al mismo tiempo, trabaja incansablemente para encontrar la cura de la enfermedad. La ADA es la principal organización voluntaria de salud del país que lucha para reducir la curva de la epidemia de diabetes mediante apoyo, programas de desarrollo y educación para ayudar a las personas que viven con diabetes.
Recursos para la diabetes
Si le han diagnosticado diabetes o tiene un ser querido con esta enfermedad, consulte estos recursos de la American Diabetes Association.
Tenga en cuenta que algunos de estos enlaces solo están disponibles en inglés.
¿Cómo es posible saber si tiene diabetes?
La única forma de saber si tiene diabetes es mediante un análisis de sangre realizado por su médico. Sin embargo, estos recursos pueden darle una idea del riesgo que tiene de presentar diabetes tipo 2 y ayudarlo a comprender el proceso de diagnóstico.
- Tome la prueba de riesgo de diabetes tipo 2 que tiene una duración de 60 segundos. (Prueba en línea)
Utilice esta prueba en línea para determinar si usted o un ser querido están en riesgo de presentar diabetes. - Obtenga las herramientas para conocer su nivel de riesgo. (Herramientas en línea)
Con el uso de estas herramientas podrá averiguar las siguientes medidas a tomar más adecuadas para usted. Ya sea perder algunos kilos, incorporar algo de actividad física en su día o elegir alimentos más saludables, podemos ayudarlo a lograr sus objetivos. - Obtenga más información sobre cómo se diagnostica la diabetes. (Sitio web)
Existen varias formas de diagnosticar la diabetes. Suele ser necesario repetir cada uno de los métodos una segunda vez para diagnosticarla. Obtenga más información al respecto.
¿Cómo se puede reducir el riesgo de diabetes?
Hay muchos cambios en el estilo de vida que puede poner en práctica para reducir el riesgo de diabetes tipo 2.
- Obtenga más información sobre las medidas que puede tomar para evitar que la prediabetes se convierta en diabetes. (Sitio web)
Si le han diagnosticado prediabetes, puede sentirse agobiado: su vida ha cambiado y nunca volverá a ser “normal”. Pero debe saber que no es así. - Infórmese sobre los riesgos y la prevención de la diabetes. (Sitio web)
Gracias a la detección temprana y la concientización, puede tomar medidas para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2. - Encuentre un programa reconocido por los CDC que pueda reducir un 50% el riesgo de presentar diabetes tipo 2.
Como parte de nuestro compromiso para reducir la incidencia de la diabetes, trabajamos con el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (National Diabetes Prevention Program, National DPP) de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) a fin de implementar una característica clave del National DPP: un programa de cambio de estilo de vida estructurado y basado en la investigación que ha demostrado ayudar a prevenir y retrasar la presentación de la diabetes tipo 2. - Inscríbase en Project Power, un programa gratuito de cambio de estilo de vida.
Project Power, de la American Diabetes Association, es una iniciativa cuyo objetivo es concientizar sobre la diabetes a los adultos y a los jóvenes y ofrecerles educación para reducir el riesgo de presentar esta enfermedad.
Quiero obtener más información sobre la diabetes.
Puede confiar en que estos recursos le proporcionarán información con respaldo científico aprobada por la American Diabetes Association sobre cada tipo de diabetes.
- Descripción general de la diabetes (Sitio web)
Tanto si acaba de ser diagnosticado como si desde hace tiempo lucha contra la diabetes tipo 1 o tipo 2, o si ayuda a un ser querido, ha llegado al lugar adecuado. Este es el punto de partida para comprender mejor cómo tener una vida más sana, con todas las herramientas, consejos de salud e ideas sobre alimentación que necesita. - Descripción general de la prediabetes (Sitio web)
Para algunas personas con prediabetes, el tratamiento temprano y los cambios moderados en el estilo de vida pueden devolver los niveles de glucemia (glucosa en sangre) a valores normales, lo que evita o retrasa de forma eficaz la diabetes tipo 2. - Descripción general de la diabetes tipo 1 (Sitio web)
Con las herramientas y el apoyo adecuados, puede hacer de todo. Tanto si le acaban de diagnosticar diabetes tipo 1 como si ayuda a un ser querido o lleva tiempo manejando su enfermedad, aquí encontrará ayuda. - Descripción general de la diabetes tipo 2 (Sitio web)
Quizá le acaban de diagnosticar diabetes tipo 2. O tal vez desde hace tiempo vive con ella. Su proceso es único y empieza desde cero cada día. - Descripción general de la diabetes gestacional (Sitio web)
¿Es posible presentar diabetes gestacional y tener un bebé sano? Sí. Puede ser un diagnóstico aterrador, pero es bastante frecuente. Y debe saber que esto no significa que tuviera diabetes antes de concebir, ni que vaya a tener diabetes después del parto. Significa que, en colaboración con su médico, puede tener un embarazo y un bebé sanos. Pase lo que pase, tiene todo el apoyo que necesita para usted y para su bebé.
Me han diagnosticado diabetes. ¿Qué sigue?
Un diagnóstico de diabetes puede ser abrumador, pero hay medidas que puede tomar para controlar bien esta enfermedad y vivir una vida sana y larga. Sus mejores días están por venir.
- Consejos para los recién diagnosticados. (Sitio web)
Este año 1.5 millones de personas recibirán un diagnóstico de diabetes. Nos aseguramos de que ese no sea el final de la historia.
¿Cómo vivir bien con diabetes?
Un diagnóstico de diabetes no tiene por qué impedirle tener una vida sana. La ADA está a su disposición con los recursos que necesita para mantenerse al día en materia de nutrición, acondicionamiento físico y mucho más.
- Nutrición: consejos para comer bien (Sitio web)
Comer bien no tiene por qué ser aburrido. En lo que respecta a la nutrición y la diabetes, se trata de encontrar el equilibrio adecuado para cada persona. - Acondicionamiento físico: consejos para ponerse en movimiento (Sitio web)
Tanto si acaba de empezar como si es un deportista experimentado, la actividad física regular es una parte importante del control de la diabetes. - Pérdida de peso: consejos para adelgazar de forma duradera (Sitio web)
Cuando se tiene diabetes, el sobrepeso conlleva riesgos adicionales. Busque la mejor estrategia para no subir de peso y mantenerse sano. - Salud mental: consejos para dar prioridad a la salud mental (Sitio web)
La diabetes no solo afecta al cuerpo. Es normal sentir estrés emocional, y es importante pedir ayuda. - Medicamentos y tratamientos (Sitio web)
Infórmese sobre los medicamentos y los tratamientos para la diabetes. Cuanto más sepa, mejor se sentirá. - Dispositivos tecnológicos (Sitio web)
Desde los glucómetros y los medidores continuos de glucosa (CGM) hasta las bombas de insulina de última generación, los dispositivos son más fáciles de usar y menos invasivos. Hay muchas opciones para que encuentre la que mejor se adapte a usted. - Vida sana (Sitio web)
Encuentre aquí todo lo que necesita para tener una vida sana. - Centro de Comida para Diabéticos (Sitio web)
Descubra recetas gratuitas de todos los platos recomendados para las personas con diabetes, además de herramientas para planificar comidas y para hacer las compras. (Disponible en inglés y español) - Guía del consumidor (Sitio web)
La Guía del consumidor de la ADA puede ayudarlo sean cuales sean sus necesidades en materia de dispositivos o medicamentos para la diabetes.
Soy un ser querido o el cuidador de una persona con diabetes. ¿Cómo puedo ayudarlo?
Hay innumerables formas de ayudar a los seres queridos a tener una vida sana y feliz. Tenemos los recursos para ayudarlos.
- Acceda a nuestra guía para seres queridos y cuidadores de personas con diabetes. (Sitio web)
Manejar la diabetes es un camino cuesta arriba. El apoyo que dé a sus seres queridos puede marcar la diferencia. - Conozca sus derechos y proteja la seguridad de sus hijos con diabetes en el entorno escolar con Safe at School®. (Sitio web)
Nuestra campaña Safe at School busca garantizar que se cubran las necesidades de control de la diabetes de los niños, de modo que estén sanos y seguros y puedan disfrutar de las mismas oportunidades que sus compañeros. Obtenga más información sobre las protecciones jurídicas, los planes de atención por escrito, el entrenamiento y la ayuda para las escuelas, entre otros. - Obtenga respuestas a sus preguntas en nuestros seminarios virtuales gratuitos de preguntas y respuestas en la serie Ask the Experts. (Seminarios virtuales en directo, grabaciones de eventos anteriores)
Nuestra serie Ask the Experts (Pregúntale a los Expertos) está diseñada para ayudar a las personas con diabetes a enfrentarse a los problemas más comunes, proporcionándoles una comunidad en la que pueden hacer preguntas a nuestros expertos y escuchar a otras personas que puedan compartir experiencias similares.
¿Disponen de recursos en español?
Si el español es su lengua materna o la de algún conocido con diabetes, estos recursos están hechos para usted.
- Recursos en español (Biblioteca de recursos)
Vivir con diabetes no es fácil. Podemos ayudarle. Para mantenerse lo más sano posible, es importante conocer los síntomas frecuentes de la diabetes y las complicaciones relacionadas con ella.
¿Cómo puede afectar la diabetes a otras partes del cuerpo?
La diabetes no solo afecta a los niveles de glucemia (glucosa en sangre), sino a casi todas las partes del cuerpo.
- Cómo afecta la diabetes a los ojos (Sitio web)
Es fácil dar por sentada la vista. La diabetes es la principal causa de pérdida de visión en personas de 18 a 64 años y no presenta signos ni síntomas evidentes. Pero la buena noticia es que un examen oftalmológico rutinario anual podría prevenir el 95% de la pérdida de visión causada por la diabetes. - Cómo afecta la diabetes a los pies (Sitio web)
La relación entre la diabetes y los pies es importante porque la diabetes puede dañar los nervios y reducir la circulación, lo que en última instancia puede provocar la pérdida de extremidades y otras complicaciones. La buena noticia es que se pueden reducir las probabilidades de complicaciones con el control de los niveles de glucemia y el cuidado de los pies. - Cómo afecta la diabetes al corazón (Sitio web y curso de capacitación virtual)
Obtenga más información sobre la relación entre la diabetes, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. - Cómo afecta la diabetes a los riñones (Sitio web)
Cualquier persona con diabetes puede tomar medidas para prevenir la insuficiencia renal crónica, y quienes ya la padecen pueden intentar ralentizar el proceso. La detección temprana, el control de los niveles de glucemia (glucosa en sangre) y de la presión sanguínea, un estilo de vida saludable y la educación para la salud pueden ayudar a prevenir o retrasar la progresión de la insuficiencia renal crónica. - Cómo afecta la diabetes a la audición (Sitio web)
Si vive con diabetes, tiene el doble de probabilidades de presentar pérdida de la audición. Conozca los primeros signos y las medidas que debe tomar. - Cómo afecta la diabetes a la presión arterial (Sitio web)
Dos de cada tres personas con diabetes dicen tener la presión arterial alta o toman medicamentos recetados para reducirla. - Cómo afecta la diabetes a los nervios (Sitio web)
El daño nervioso causado por la diabetes se denomina “neuropatía diabética” y afecta aproximadamente a la mitad de los diabéticos. - Cómo afecta la diabetes al cerebro (Sitio web)
Si tiene diabetes, sus probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular son 1.5 veces superiores a las de las personas que no padecen diabetes. Aprenda a reducir este riesgo. - Cómo afecta la diabetes a la piel (Sitio web)
La diabetes puede afectar cualquier parte del cuerpo, incluida la piel. De hecho, los problemas de la piel son a veces el primer signo de que una persona tiene diabetes.
“Es imprescindible que generemos conciencia sobre las desigualdades de salud que existen desde hace mucho tiempo y que las abordemos para mejorar los resultados en la salud, lo que incluye reducir el riesgo de diabetes”.
Charles “Chuck” Henderson,
CEO,
American Diabetes Association