Luis Macias 
Comer bien y estar activo son prioridades en nuestra lista de tareas. La verdadera salud también incluye dormir bien, practicar la atención plena, controlar el estrés, mantener la mente y el cuerpo en forma, y conectarse socialmente.
¡Comprometámonos con eso! Cuando encuentre formas de moverse que realmente le gusten, generará más oportunidades para mantenerse activo en su rutina.
Comer y cocinar de forma saludable comienza con la elección de alimentos saludables. Aprenda en qué debe fijarse cuando se encuentre en la tienda de comestibles, en los restaurantes, en el lugar de trabajo o en cualquier otra ocasión relacionada con la alimentación.
Los cuidadores son una parte crucial de cualquier equipo de atención médica contra el cáncer. Esta serie de videos tiene la intención de ser un recurso educativo de apoyo para las personas encargadas del cuidado de una persona con cáncer en relación con sus necesidades cotidianas y de ofrecer información sobre técnicas de cuidado para mejorar su calidad de vida.
El cáncer afecta no solo a los pacientes, sino también a los seres queridos que cuidan de ellos. Infórmese sobre lo que conlleva convertirse en un cuidador de una persona con cáncer y reciba sugerencias para asegurarse no descuidar de su propia salud.
La diabetes puede afectar cualquier parte del cuerpo, incluida la piel. De hecho, los problemas de la piel son a veces el primer signo de que una persona tiene diabetes.
Si tiene diabetes, sus probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular son 1.5 veces superiores a las de las personas que no padecen diabetes. Aprenda a reducir este riesgo.
Descargue e imprima una guía en PDF que incluye un diario de registro de 7 días.
Definamos la presión arterial alta. La presión arterial es la fuerza de la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos. Lea este PDF para obtener más información.